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푸짐한 비빔밥

푸짐한 비빔밥

4.8 4
요잘알
20
시간
보통
난이도
550kcal
칼로리
1인분
분량

소개

오색 나물과 고추장이 조화로운 한식의 얼굴. 밑반찬만 있으면 금방 완성되는 건강 한 그릇!

#30분요리#한그릇요리#건강식#국민메뉴

재료

1공기
시금치나물50g
콩나물무침50g
당근1/4개
애호박1/3개
소고기 다짐육80g
고추장2큰술
계란1개
참기름1큰술

조리 순서

1
step 1

시금치나물·콩나물무침을 각각 한 줌씩 꺼내 그릇에 준비해주세요. 반찬이 냉장고에서 바로 나오면 차가우니 실온에 5분 두면 풍미가 더 살아요.

2
step 2

당근 1/4개·애호박 1/3개를 채썰어 팬에 각각 따로 볶은 뒤 소금 간을 해주세요. 색깔별로 따로 볶아야 깔끔한 비빔밥이 돼요.

3
step 3

소고기 다짐육 80g을 간장·설탕·다진마늘 소량으로 양념해 2분간 볶아주세요. 싱겁게 간해야 고추장과 섞여도 짜지 않아요.

2분
4
step 4

다른 팬에 계란 1개를 반숙 프라이로 만들어주세요. 노른자가 살짝 흐르는 정도가 비벼먹기 가장 좋아요.

5
step 5

그릇에 밥 1공기를 담고 준비한 나물과 고기를 색깔별로 가지런히 올려주세요. 빨강·노랑·초록 순으로 배치하면 한 폭의 그림이 돼요.

6
step 6

중앙에 계란 프라이를 올리고 고추장 2큰술과 참기름 1큰술을 곁들여 완성하세요. 먹기 직전 고추장 양을 조절해 비벼야 내 입맛에 맞아요.

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